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2009年 07月 22日
** 本日の自然photo 「欠けた太陽」
せっかく仕事は休みだったのに、朝から雨だし、その後も曇り空。 日食鑑賞は完全にあきらめていた。 でも何度か家から顔を出していたら、ふいに薄曇の中に三日月みたいな太陽が! しかも曇り空が幸いしてまぶしくない。肉眼でもしっかり見える。 ほんの何分かだったけど、神秘的な自然現象を楽しめたよ。 ******* 7月上旬から先週くらいまで、じつは密かにしんどい体調だった。 楽しい個人的イベントと、ちょっとした心配事が同時進行していたせいでの寝不足。 はっきりしない天気が続いたのも原因だったと思う。 仕事がある日はつい心身に余計なエンジンをかけるので、もうヘロヘロ。 こんなときに頼ってしまう先は、行きつけの接骨院。 2年くらい前に、ひどい首の寝違えをしたときにお世話になって以来、週に1回ペースで通っているところだ。 普段はインナーマッスルの調子を診てもらいながら、マッサージをしてもらっている。 私にはある意味「エステ」 姿勢が良くなったり、歩き方も変わったりした。 きれいになったりは…していないか。 でも「限界だー!」という状態のときは、しっかりと鍼治療をしてもらう。 このときは「エステ」が「医療機関」に変わる。 センセイによれば、私は瞬間に力を入れる赤い筋肉(アウターマッスル)はかなりしっかりしているけど、姿勢を保ったりする白い筋肉(インナーマッスル)が情けない状態らしい。 そのアウターが年齢とともに弱ってきたんだろうね。このわずか2年のうちに、首、肩、腰の強烈な「あいたたた…」を順序よく経験しちまった。 その延長?で入院したのもちょうど1年前だ。 最近は「あいたたた」の前に、筋肉が張ってくるのがわかり、そのタイミングで鍼をお願いしているのでひどい事態にはなっていない。 ふふふ、少しは学習しているのだ。 いや、それよりインナーマッスルを鍛えなさいっていうことか。
by pensuke-porosa
| 2009-07-22 18:46
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